In jedem Menschen ruht das Vollkommene.
Mein tiefstes Anliegen ist es, Sie achtsam und respektvoll auf dem Weg zum inneren, heilen Kern Ihres Wesens zu begleiten.
Symptome wie Schmerzen, Stress oder Überforderung sind oft ein Zeichen, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Vieles kann der Körper wunderbar selbst regulieren, manchmal braucht es jedoch Unterstützung von aussen, wie bespielsweise nach Unfällen, nach traumatischen Erfahrungen oder auch bei dauernder Überbelastung.
Mit meiner individuellen Kombination von Craniosacraltherapie, Traumaarbeit (Somatic Experiencing) und integrativer Körperarbeit gebe ich Ihren Bedürfnissen entsprechend Impulse, um Sie zurück in einen gesunden Lebensfluss zu führen.
ÜBER MICH
Seit 20 Jahren in den Bereichen Craniosacraltherapie und Körperarbeit tätig
Verschiedene Aus- und Weiterbildungen, u.a:
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Ausbildung für Körperarbeit bei Dave Tremain, Auckland, NZ
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Craniosacraltherapie bei Hugh Milne, am Milne Institute, Winterthur & Hamburg (CH & D)
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Traumatherapie „Somatic Experiencing“ SE, bei Steven Hoskinson und Peter Levine, in Les Granges & Weggis CH
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Bodynamic way of redoing birth bei Lisbeth Marcher, Athen, GR
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Ausbildung und Assistenz „Schöpferische Transformation", bei Danielle Christoph, München, D
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Yoga Teachertraining bei Nakul Kapoor, Vancouver, CAN
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Schulung in Spiritualität, Meditation, Körperarbeit und Bewegung bei diversen Lehrern aus Ost und West
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Eigene Praxis seit 15 Jahren Lehrtätigkeit in Meditation, Herzarbeit und Yoga
Alleinerziehende Mutter von 2 erwachsenen Söhnen
CRANIO
Craniosacral Therapie
Geschichte
Als Pionier der Osteopathie entdeckte der Amerikaner Dr. William Sutherland anfangs des 20. Jahrhunderts, dass Schädelknochen nicht starr, sondern beweglich miteinander verbunden sind. Wie sein Lehrer Dr. Andrew Still und viele Nachfolger, namentlich Dr. J. Upledger, erforschte er die Bewegung der einzelnen Knochen und deren Übertragung in alle Körperbereiche. Die zentrale Achse im Körper ist die Verbindung vom Gehirn und Schädel durch das Rückenmark bis zum Kreuzbein (vom Cranium zum Sacrum). Über den sogenannten Liquor, der Flüssigkeit, welche in Gehirn und Rückenmark zirkuliert, wird eine wellenartige Bewegung auf die Knochen, die Faszien und den gesamten Körper übertragen. Jede Struktur im Körper folgt diesem Rhythmus und bildet bestimmte Bewegungsmuster.
Behandlung
Die Craniosacral Therapie fokussiert auf diesen sehr subtilen Rhythmus und setzt spezifische Techniken ein, welche Blockierungen im craniosacralen System lösen: Craniosacral Praktizierende unterstützen mit feinen manuellen Impulsen, welche die Selbstregulierung des Körpers anstossen, Klienten und Klientinnen auf dem Weg zur Heilung.
Die Craniosacral Therapie lässt den Menschen tief entspannen und vermittelt das Gefühl, in sich selber anzukommen und in sich zu ruhen. Dies hat eine grosse Auswirkung auf die eigenen inneren Heilkräfte und Ressourcen, die gestärkt werden, so dass positive Veränderungen stattfinden können. Diese Behandlungsform kann bei Menschen jeden Alters angewendet werden.
Indikationen
Craniosacrale Behandlungen sind hilfreich bei:
- Kopfschmerzen / Migräne
- Rücken- und Nackenbeschwerden
- Schleudertrauma
- Kiefergelenkbeschwerden
- Spannungen in Muskeln und Faszien
- Emotionalen Stresssituationen / Angstzuständen
- Nervosität
- Chronischer Sinusitis
- Unterstützung in belastenden Lebenssituationen
- Stressbedingte Beschwerden, Burnout
- Rehabilitation nach Krankheit oder Unfall
SOMATIC EXPERIENCING
Geschichte:
Somatic Experiencing ist eine Form der Traumatherapie, die Dr. Peter A. Levine entwickelt hat. Ein Trauma ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf ein Ereignis, das als lebensbedrohlich oder überwältigend erfahren wird und bei dem die persönlichen Grenzen und Schutzsysteme massiv überschritten werden. Dabei kann das selbstverständliche Gefühl von Sicherheit und Einheit in sich selbst verloren gehen und die Fähigkeit, sich selbst zu regulieren und stabilisieren, wird unter Umständen ausser Kraft gesetzt.
Das Nervensystem kann an Flexibilität verlieren. Das bedeutet, dass gewisse Bereiche im Gehirn hochaktiviert bleiben und bestimmte äussere Situationen als extrem bedrohlich empfunden werden, auch wenn sie es objektiv nicht sind. Diese hohe Aktivierung ist eine durchaus nützliche Überlebensreaktion des Nervensystems, um während einer realen Bedrohung ein Maximum an Energie zum Überleben – zum Kämpfen oder zum Flüchten – zur Verfügung zu stellen. Wird ein Mensch jedoch psychisch oder physisch überwältigt, verbleibt diese erhöhte Aktivierung im Körper und führt zu posttraumatischen Belastungsstörungen.
Behandlung:
In der Behandlung suchen Therapeuten und Therapeutinnen die hochaktivierten Regionen über Körperempfindung auf und führen sie schrittweise zu einer sanften "Entladung". Es ist nicht unbedingt nötig, über das traumatische Ereignis zu sprechen. Vielmehr lassen wir dem Körper Zeit, sich in einem sicheren Rahmen neu zu regulieren und vorhandene Muster aufzulösen. So können Blockaden und Spannungen gelöst werden, welche zum Schutz aufgebaut wurden. Der Organismus erlebt sich wieder als Einheit und abgespaltene Kräfte fliessen ins Leben zurück.
Ereignisse, die zu einem Trauma führen können:
• Schockerlebnis
• Unfall
• Geburtstrauma
• Körperlicher und emotionaler Missbrauch
• Naturkatastrophen
• Chirurgische Eingriffe
• Verlust von nahestehenden Menschen
Mögliche Folgen eines Traumas:
• Chronische Muskelverspannungen
• Schlafstörungen
• Unruhe
• Angstzustände
• Schwindel
• Erschöpfung
• Alpträume
• Herz- oder andere somatische Beschwerden ohne objektiven Befund
• Übertriebene emotionale Reaktionen
• Vermeidung von bestimmten Situationen
INTEGRATIVE KÖRPERARBEIT
Inhalt folgt in Kürze
PRAXIS
Praxisinformationen
Terminvereinbarungen:
Telefonisch über +41 (0)76 371 53 31
oder per Email
Behandlungsdauer:
75 Minuten
Honorar:
150 CHF
Bei frühzeitiger Absage (24h vorher) wird der Termin nicht in Rechnung gestellt
Krankenkasse:
Ich bin von EMR, ASCA und EGK anerkannt. Wenn Sie eine Zusatzversicherung für Komplementärmedizin abgeschlossen haben, zahlen Ihnen viele Krankenkassen einen grösseren Beitrag an die Stunden. Bitte klären Sie im Vorfeld die genauen Bedingungen Ihrer Krankenkasse ab. Die Verantwortung und Rückerstattung der Behandlungskosten liegt bei den Patienten.
Standort und Anfahrt:
Danielle Klingenberg, Neuengasse 20, 3011 Bern. Im Bürgerhaus von Bern, 3. Etage,
Öffentlicher Verkehr:
3 Minuten zu Fuss vom Bahnhof Bern
Auto / Velo:
Vor dem Haus hat es Veloparkplätze. Ihr Auto können Sie im Metro- oder Bahnhofparking parkieren
KONTAKT
STANDORT
Danielle Klingenberg
Neuengasse 20
3011 Bern
Schweiz
+41 (0)76 371 53 31
danielle.klingenberg@gmail.com
Im Bürgerhaus von Bern, 3. Etage
3 Minuten vom Bahnhof Bern
